Az Országos Meteorológiai Szolgálat elõrejelzési adatai, valamint a Nemzeti Népegészségügyi Központ szakmai ajánlásait figyelembe véve Dr. Müller Cecília országos tisztifõorvos asszony
2021. július 26-án (hétfõ) 12.00 órától 2021. július 30-án (péntek) 24.00 óráig III. fokú hõségriasztást rendelt el.
A hõségriasztás idõszakában kiemelten fontos:
A rendszeres folyadékbevitel, lehetõleg tiszta, nem túl hideg víz formáján. Ne fogyasszon alkoholos, magas cukortartalmú és koffeintartalmú italokat a hõségben; Aki teheti, tartózkodjon árnyékban, vagy hûvös szobában; Napközben érdemes zárva tartani az ablakokat, és elhúzni a sötétítõfüggönyt vagy leengedni a redõnyt. A hajnali, kora reggeli órákban végezzen intenzív szellõztetést; Kiemelten figyeljen idõs, beteg hozzátartozóira, ismerõseire, mert õket a szokásosnál is jobban veszélyezteti a kiszáradás veszélye; Délelõtt 10 és délután 15 óra között lehetõleg csak rövid ideig tartózkodjon a napon, használjon naptejet, könnyû világos színû ruházatot, napszemüveget és kalapot; Ne állítsa túl hidegre a klímát, nem egészséges a kinti hõmérsékletnél 6-8 foknál hidegebbet beállítani. Csak rendszeresen karbantartott, tisztított készüléket használjon. Ne hagyja gyermekét, háziállatát az autóban, még néhány percre sem!