Az Országos Meteorológiai Szolgálat elõrejelzési adatait, valamint a Nemzeti Népegészségügyi Központ szakmai ajánlásait figyelembe véve Dr. Szabó Enikõ helyettes országos tisztifõorvos asszony 2022. július 20-án (szerda) 00.00 órától 2022. július 23-án (szombat) 24.00 óráig az ország egész területére harmadfokú hõségriasztást adott ki.
Harmadfokú hõségriasztást akkor rendelnek el, ha a napi középhõmérséklet legalább három egymást követõ napon eléri vagy akár meghaladja a 27 Celsius-fokot.
A Nemzeti Népegészségügyi Központ és a BM Országos Katasztrófavédelmi Fõigazgatóság arra kéri az embereket, hogy a nagy melegben fokozottan ügyeljenek a folyadékbevitelre, ezen kívül 11 és 15 óra között lehetõség szerint húzódjanak árnyékba.
A szabadtéren dolgozók, illetve a szabadtéri rendezvényeken szórakozók bõ, szellõzõ ruházattal és naptejjel védjék bõrüket a leégés ellen.
A szabadban végzett intenzív fizikai tevékenység, például munkavégzés vagy hosszantartó sportolás hõgutát okozhat. Ebben az állapotban a magas testhõmérséklet (40,5ºC fölött) károsíthatja a sejteket és a hõszabályozó központot. Megfelelõ kezelés hiányában akár életveszélyes állapot is kialakulhat. Ezt a jelenséget tipikusan fiatal felnõtteken lehet észlelni, akik a rossz közérzet ellenére tovább edzenek. A kánikulában futni, kerékpározni csak a reggeli vagy az esti órákban ajánlott. Aki mégis a biciklis túra mellett dönt a hétvégén, viseljen kalapot, sapkát, álljon meg a közterületi nyomós kutaknál, hûtse csuklóját, tarkóját, vizezze be a pólóját.
Az autóval közlekedõket is fokozott óvatosságra intik, rájuk is kedvezõtlen hatással lehet a nagy meleg. Akik a szabadságukat vízparton töltik, a déli órákban kerüljék a napozást, hûtsék le magukat, mielõtt a vízbe mennének, illetve semmiképpen ne ugorjanak a vízbe felhevült testtel.
Sose hagyjanak gyermeket, állatot tûzõ napon parkoló autóban, ilyen idõben akár 70 Celsius-fok fölé is emelkedhet az autó belsõ hõmérséklete. Ha napon álló autóban hagyott gyermeket vagy háziállatot látnak, azonnal hívják a 112-es segélyhívószámot!
A nagy melegben megnõ a szén-monoxid kialakulásának a veszélye is, mert a kéményben légdugó alakulhat ki. A kéménybe beszorult hideg levegõ miatt a vízmelegítéskor keletkezõ füstgáz visszaáramolhat a lakásba, ami tragédiához is vezethet. Ahol nyílt égésterû vízmelegítõt használnak, ott tanácsos szén-monoxid-érzékelõt elhelyezni az ilyen esetek elkerülése érdekében.
