Az országos tisztifõorvos a HungaroMet Magyar Meteorológiai Szolgáltató Nonprofit Zrt. elõrejelzése alapján az ország egész területére vonatkozóan korábban elrendelt hõségriasztását 2024. augusztus 14-én (szerda) 00.00 órától harmadfokúra emeli, és 2024. augusztus 18-án (vasárnap) 24.00 óráig meghosszabbítja.
A folyamatos melegben fokozódik szervezetünk terhelése. Testünk hõszabályozó képességét az életkor, a testsúly, a fizikai erõnlét, az egészségi állapot, a táplálkozás és gyógyszerszedés is befolyásolja. Ezért fontos, hogy az átlagosnál is melegebb napokon a lehetõ legelõvigyázatosabbak legyünk.
Fokozott odafigyelést igényelnek a kisgyermekek, az idõsek, a várandósok, valamint a szív- és érrendszeri betegséggel élõk, emellett ügyeljünk a házi kedvencekre is.
A Nemzeti Népegészségügyi és Gyógyszerészeti Központ és a BM Országos Katasztrófavédelmi Fõigazgatóság azt kéri a lakosságtól, hogy a nagy melegben fogyasszanak több folyadékot, elsõsorban vizet. Még egy félárnyékban parkoló jármû utastere is rövid idõ alatt életveszélyesen felmelegedhet. Ha bárki autóban hagyott gyermeket vagy háziállatot lát, azonnal hívja a 112-es segélyhívószámot!
Az autóval közlekedõket különös óvatosságra intjük, rájuk is kedvezõtlen hatással lehet a nagy meleg. Akik a szabadságukat vízparton töltik, kerüljék a déli órákban a napozást, hûtsék le magukat, mielõtt a vízbe mennének, illetve felhevült testtel semmiképpen ne ugorjanak a vízbe. Várandós nõk csak mértékkel tartózkodjanak a napon, ha testhõmérsékletük túlzottan felmelegszik, az káros lehet a baba egészségére.
A szabadban végzett intenzív fizikai tevékenység hõgutát okozhat. Ebben az állapotban a magas testhõmérséklet (40,5ºC fölött) károsíthatja a sejteket és a hõszabályozó központot. Megfelelõ kezelés hiányában akár életveszélyes állapot is kialakulhat. Kánikulában futni, kerékpározni kizárólag a reggeli vagy az esti órákban ajánlott. Aki mégis a biciklitúra vagy egyéb aktív pihenési forma mellett dönt a hõségriasztás ideje alatt, tartson gyakrabban pihenõt, álljon meg a közterületi nyomós kutaknál, hûtse csuklóját, tarkóját, vizezze be pólóját. A katasztrófavédelem weboldalán elérhetõ azon légkondicionált helyiségek listája, amelyet bárki igénybe vehet. Munkavédelmi és egészségügyi szempontok miatt az NNGYK kiemelten felhívja a lakosság és a közintézmények, bevásárlóközpontok figyelmét a klímaberendezések helyes használatára, mely szerint a kinti és benti hõmérséklet közötti különbség semmiképp ne legyen több 8-10 foknál. Tehát, ha kint 35 fok körül van a hõmérséklet, ajánlatos 25-27 fokra beállítani a klímaberendezést.
Az egész országban tûzgyújtási tilalom van érvényben, vagyis tilos erdõkben és azok kétszáz méteres körzetében tüzet gyújtani. A melegben gyakrabban riasztják a tûzoltókat szén-monoxid miatt is, mert a kéményben légdugó alakulhat ki.
Az országos tisztifõorvos által kiadott hõségriasztások híre a BM Országos Katasztrófavédelmi Fõigazgatóság által üzemeltetett VÉSZ applikáción keresztül is elérhetõ. A VÉSZ felhasználói már a riasztás kihirdetésekor rövid szöveges üzenetben értesítést kapnak annak idõtartamáról és fokozatáról.
(A Nemzeti Népegészségügyi és Gyógyszerészeti Központ és a BM Országos Katasztrófavédelmi Fõigazgatóság közös közleménye)
