Az Országos Tisztifõorvos a HungaroMet Magyar Meteorológiai Szolgáltató Nonprofit Zrt. legfrissebb elõrejelzése alapján a 2025. július 20-án (vasárnap) 00:00 órától július 24-én (csütörtök) 24:00 óráig érvényben lévõ másodfokú hõségriasztást 2025. július 24-én (csütörtök) 00:00 órától harmadfokozatúra emeli, és 2025. július 26-án (szombat) 24:00 óráig meghosszabbítja. A legmagasabb fokozatú hõségriasztás az ország egész területére vonatkozik.
A tartós hõség megterheli az egészséges szervezetet is, de különösen veszélyeztetettek a kisgyermekek, az idõsek, a várandósok, valamint a szív- és érrendszeri betegséggel élõk. Az elhúzódó, az átlagosnál melegebb idõjárás bárkinél okozhat egészségügyi panaszokat, kellemetlen tüneteket, dekoncentrációt. Kérjük, fokozottan figyeljenek az idõsekre, kisgyermekekre és a krónikus betegekre.
A folyamatos folyadékpótlás elengedhetetlen. Munkahelyen, vízparton vagy utazás közben is mindig legyen kéznél víz. Gondoskodjanak az ásványi anyagok pótlásáról is.
Kerüljék a közvetlen napsugárzást 11 és 15 óra között! Akik tehetik, a déli órákban kerüljék a tûzõ napot. Kerüljék a legmelegebb órákban a kültéri sportolást, nehéz fizikai munkát, kertészkedést. Lehetõség szerint hûvös, árnyékos helyen tartózkodjanak!
Fontos, hogy a megvásárolt, hûtést igénylõ élelmiszereket minél rövidebb ideig tegyük ki a melegnek, mivel a magas hõmérséklet elõsegíti a kórokozók, például a Salmonella, valamint más romlást okozó mikroorganizmusok elszaporodását. Gyorsan romlandó élelmiszerek – például nyers hús, húskészítmények, tej és tejtermékek – szállításához használjunk hûtõtáskát. Ha az étel elszínezõdött, nyálkás állaga lett, vagy kellemetlen a szaga, ne fogyasszák el.
Az autósok óvatosan közlekedjenek, mivel a nagy meleg rájuk is kedvezõtlen hatással lehet. A szabadságukat vízparton töltõk is kerüljék a déli órákban a napozást, hûtsék le magukat mielõtt a vízbe mennek, és felhevült testtel soha ne ugorjanak a vízbe. A várandós nõk csak mértékkel tartózkodjanak a napon, mert a magas testhõmérséklet káros lehet a magzatra.
Néhány percre se hagyják a gyermekeket vagy házi kedvenceket a parkoló autóban! Amennyiben napon álló autóban hagyott gyermeket vagy állatot látnak, haladéktalanul hívják a 112-es segélyhívószámot.
Július 21-e óta tûzgyújtási tilalom van érvényben az egész országban, amely az erdõkre és azok kétszáz méteres körzetére vonatkozik. A hõségben a kiszáradt lágyszárú növényzet a legkisebb szikrától, hõforrástól is meggyulladhat. A saját kertjében mindenki grillezhet, bográcsozhat, de egyetlen pillanatra se hagyja magára a tüzet.
Idén nyáron már 1040 esetben hívták azért a tûzoltókat, mert az egyedül élõ idõs szomszédot napok, hetek óta nem látták és be kellett jutni a lakásba, házba. Az egyedül élõ idõsek gyakran bezárkóznak és a kulcsot belülrõl a zárban hagyják. Lehet, hogy az állapotuk nem teszi lehetõvé, hogy baj esetén segítséget kérjenek. A nagy melegben különösen fontos, hogy idõrõl idõre meggyõzõdjünk hogylétükrõl.
Az országos tisztifõorvos által kiadott hõségriasztások híre elérhetõ a BM Országos Katasztrófavédelmi Fõigazgatóság által üzemeltetett VÉSZ applikáción keresztül is. A VÉSZ felhasználói már a riasztás kihirdetésekor rövid szöveges üzenetben értesülnek annak idõtartamáról és fokozatáról.
Vigyázzunk magunkra és egymásra! A hõség idején fordítsanak kiemelt figyelmet saját maguk, valamint környezetük biztonságára és egészségére.
(a Nemzeti Népegészségügyi és Gyógyszerészeti Központ és a BM Országos Katasztrófavédelmi Fõigazgatóság közös közleménye)
