A harmadfokú hõségriasztás a legmagasabb figyelmeztetési szint, ekkora hõség már mindenki számára jelentõs egészségügyi kockázatot jelent, még jó általános állapot mellett is. A következõ napokban a napi középhõmérséklet több helyen meghaladhatja a 27 Celsius-fokot, a legmelegebb órákban akár 35 Celsius-fok fölé is emelkedhet a hõmérséklet.
A rendkívüli melegben a szervezet gyorsan kimerül, a folyadék- és ásványianyag-vesztés pedig hamar rosszulléthez vezethet. Az alkohol-, a koffein- és a magas cukortartalmú italok növelik a kiszáradás kockázatát, ezért ezeket célszerû mellõzni. A hétvégére és a nyári szabadtéri programokra – fesztiválokra, sporteseményekre, strandolásra – indulóknak érdemes tudatosan felkészülni a kánikulára. A legforróbb órákban kerüljék a tûzõ napot, keressenek árnyékot, vagy hûtött helyiséget.
Kiemelten fontos, hogy gyermekeket, idõseket, betegeket vagy háziállatokat soha ne hagyjanak zárt jármûben, még rövid idõre sem. A jármûvek belsõ hõmérséklete percek alatt életveszélyes szintre emelkedhet. Ha bárki autóban hagyott embert vagy állatot lát, hívja a 112-es segélyhívószámot.
Utazás, vagy kirándulás során, illetve fesztiválon célszerû jól zárható hûtõtáskában tárolni az élelmiszereket.
Vasárnap óta az egész országban tûzgyújtási tilalom van érvényben. Erdõkben és azok kétszáz méteres körzetében tilos tüzet gyújtani, még a kijelölt tûzrakóhelyeken is. A növényzet mindenhol száraz, a legkisebb szikrától és hõforrástól is meggyulladhat, ezért a szabadban sehol nem tanácsos tüzet gyújtani. Saját kertben szabad bográcsozni, grillezni, de a tüzet ne hagyják felügyelet nélkül. Idén már 8106 tûz keletkezett a szabadban, 55 ember megsérült, a leégett terület nagysága 93 millió négyzetméter.
A nagy hõségben csökkenhet a kémény huzathatása, így ahol nyílt égésterû vízmelegítõt használnak, szén-monoxid keletkezhet. Idén nyáron már 245 helyre riasztották a tûzoltókat szén-monoxid miatt.
Ne feledjük: a kisgyermekek, idõsek és krónikus betegek különösen érzékenyek a hõterhelésre. Gondoskodjunk róluk, és figyeljünk egymásra – a hõségben az odafigyelés és a megelõzés életet menthet.
(a Nemzeti Népegészségügyi és Gyógyszerészeti Központ és a BM Országos Katasztrófavédelmi Fõigazgatóság közös közleménye)
